De nos jours beaucoup de personnes souffrent de stress
généré par la complexité et les exigences de notre société.
Pour retrouver une certaine sérénité et relacher les tensions,
la pleine conscience est un bon outil pour y parvenir, la peinture également.
La pratique de l'art libère les capacités expressives de chacun d'entre-nous. Les ateliers Art'R Happy ont pour objectif d'apporter le bien-être de la personne. Ils permettent de s'engager sur un projet dans lequel chacun est libre d'exprimer son style et sa personnalité en éprouvant du plaisir grâce
à la pratique de techniques variées et ludiques.
Nathalie propose des ateliers, en utilisant l'aquarelle
ou l'acrylique, pour peindre et retrouver la paix intérieure.
La pratique de l'art stimule la créativité, l'imagination,
la concentration,la communication, la relation aux autres,
la confiance, l'affirmation et l'estime de soi.
Autant de clés pour l'amélioration du bien-être.
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